4 เครื่องดื่มสุขภาพ ช่วยล้างสารพิษในลำไส้ หาทานเองได้ง่ายๆ ลองทำดู

ใครที่กำลังตามหาเครื่องดื่มบำรุงร่างกาย หรือช่วยล้างสารพิษ-ลำไส้ วันนี้
ขอแนะนำ 4 เครื่องดื่มสุขภาพที่เราสามารถหาทานได้ง่ายๆกันค่ะ และทำให้เรามีสุขภาพที่ดีขึ้น
ซึ่งเป็นเครื่องดื่มที่เต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ

1. น้ำมะนาวอุ่นๆ

มันเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่ล้างสารพิษในร่างกายของเราได้ดีที่สุด โดยการบีบมะนาวครึ่งลูกลง
ในน้ำอุ่น รับประทานทุกเช้าก่อนที่เราจะไปทานอะไรต่อ และจะทำให้คุณรู้สึกสดชื่น

2. น้ำมะม่วงและสับปะรด

การผสมกันของมะม่วงและสับปะรด เป็นสิ่งที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นเช้าวันใหม่ของคุณหลังจาก
ได้รับวิตามินและแร่ธาตุอย่างเต็มที่ ก่อนจะเดินทางไปทำงาน ทำให้ร่างกายของคุณกระตุ้น
ในการกำจัดสารพิษในร่างกาย โดยเฉพาะในระบบการย่อยอาหาร

3. น้ำแตงโม

มันเป็นเรื่องง่ายๆที่ร่างกายจะได้รับกากใยอาหารสูงๆ ที่ช่วยให้คุณกำจัดการสร้างสารพิษ
ในร่างกายของคุณให้กลับมามีความสดใหม่ได้อีกครั้ง โดยมีส่วนผสมของแตงกวา 2 ชิ้น
แตงโมจำนวนหนึ่ง และใบสะระแหน่ไม่กี่ใบ เติมน้ำเย็นลงไป กลายเป็นนำแตงโมที่ทำให้
สุขภาพของคุณกลับมาดีขึ้นกว่าเดิมอย่างแน่นอน

4. ชาเขียวและน้ำมะนาว

ชาเขียว ถือเป็นสิ่งเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพมากที่สุดในโลก และจะเพิ่มประสิทธิภาพของมันขึ้นไปอีก
หากได้รับประทานร่วมกับน้ำผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว ที่มันจะช่วยในการเผาผลาญและได้
ยังมีกากใยอาหารอย่างเพียงพอ ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมของคุณให้ดีขึ้นอย่างไม่ต้องสงสัย

ที่มา : LadyBKK