Thursday, 29 February 2024

4 ข้อคิดดีๆที่เติมกำลังใจให้เรา ในวันที่เหนื่อยล้ากับชีวิต

1. “ไม่”ฟังคนอื่น จนลืมฟังเสียงหัวใจตัวเอง
การเปิดใจรับฟังผู้อื่นเป็นสิ่งที่ดีโดยเฉพาะการรับฟังคำวิพากษ์วิจารณ์ติชมก็มีประโยชน์ในการนำมาพัฒนาปรับปรุงตนเอง แต่ในขณะเดียวกันก็ต้องอย่าลืม “ฟังเสียงหัวใจของตัวเอง” ด้วย

คำติบางคำ ไม่ใช่การติเพื่อก่อ แต่เป็นการติเพื่อทำลาย เป็นการตำหนิติเตียนเพื่อกดผู้อื่นให้ตกต่ำลงโดยที่ไม่ก่อให้เกิดประโยชน์อะไรเลย ให้ลองนำคำพูดเหล่านั้นมาคิดพิจารณาก่อนว่า เป็นจริงอย่างที่เขาว่าไหม เราย่อมรู้ใจตัวเราเองดีที่สุดลองถาม ตัวเอง เราเป็นคนแบบนั้นจริงๆ หรือไม่ เรามีข้อเสียตรงไหนที่ควรแก้ไขบ้าง เราไม่จำเป็นต้อง เก็บคำพูดของคนอื่นมาคิดมาก อย่ าลืมกลับมาฟังเสียงของตัวเองแล้วพัฒนาตัวเองให้เข้มแข็งอยู่เสมอนะคะ


2. “ไม่”ตามใจคนอื่นจนเกินไป

คุณเป็นคนที่ไม่กล้าปฏิเสธหรือเปล่าคะ? เวลาที่มีคนสั่งให้ทำอะไร ต่อให้ไม่ชอบ ไม่อยากทำ แต่สุดท้ายคุณก็มักจะต้องทำมัน อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้เวลาที่คนอื่นต่อว่าหรือโยนความผิดให้คุณคุณไม่กล้าที่จะตอบโต้ โต้เถียงหรือแก้ต่างให้กับตัวเองได้แต่ก้มหน้ายอมรับ ทั้งที่ในใจมีคำอธิบายมากมาย แต่ไม่กล้าที่จะพูดออกไป เวลาที่คนอื่นถามความคิดเห็น คุณมักจะตอบไม่ตรงกับใจตัวเอง เพียงเพราะกลัวว่าจะทำให้ผู้ฟังไม่พอใจ หรือเลือกที่จะตอบตามใจผู้ฟังเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดปัญหา ผิดใจกัน

หากคุณเป็นคนเช่นนี้และรู้สึกว่าการยู่ในสถานะเช่นนี้ ไม่ดีสำหรับตัวคุณเองคุณควรที่จะ “ทำตามใจตัวเอง” บ้าง เปิดใจพูดในสิ่งที่คิดแสดงความคิดเห็นของตนเองออกมาบ้าง เพราะการที่ผู้อื่นสามารถบังคับคูณได้นั้น ส่วนหนึ่งเป็นเพราะคุณเปิดโอกาสให้บุคคลเหล่านั้นบังคับคุณ หากคุณไม่อยากถูกบังคับคุณต้องกล้าที่จะแสดงความคิดเห็นและกล้าที่จะปฏิเสธ ไม่ทำตามใจคนอื่นบ้าง

3. “ไม่” ต้องกลัวที่จะปกป้องตนเอง
คุณอาจรู้สึกกลัวที่จะเปิดเผยความคิดและความรู้สึกภายในใจของคุณออกมา แต่การเก็บความรู้สึกแย่ๆนั้นเอาไว้ ย่อมไม่ส่งผลดีต่อตัวคุณแน่หากคุณต้องการผลลัพธ์ที่แตกต่างจากเดิม คุณต้อง “กล้า” ที่จะเปลี่ยนแปลง

เลิกเป็นคนขี้กลัวไปเสียทุกเรื่อง กล้าที่จะรักษาสิทธิของตนเองกล้าที่จะปกป้องตนเองและคนที่คุณรักบ้างไม่ว่าผลลัพธ์จะออกมาเป็นเช่นไร อย่างน้อยคุณก็ได้พย ายามเต็มที่ที่จะปกป้อง รักษาสิทธิและความยุติธรรมให้ตัวคุณและคนที่คุณรัก

เหนื่อยนักพักก่อน

4. “ไม่” ยอมแพ้
ชีวิตคนเรา มีล้มก็ต้องมีลุกเป็นเรื่องธรรมดาของชีวิต อย่าปล่อยให้ความผิดพลาด ความผิดหวัง ความทุกข์ หรือคำพูดในแง่ลบ มาทำให้คุณหมดกำลังใจในการใช้ชีวิต ไม่มีใครทำให้คุณท้อแท้ ยอมแพ้ หรือล้มเลิกความตั้งใจได้ นอกจากตัวของคุณเองเตรียม พ ร้ อ ม รับความผิดพลาดอย่างไม่ประมาท มีความสุขในวันที่สำเร็จให้เต็มที่แล้วก้าวเดินต่อไปอย่างเข้มแข็งนะคะ

ที่มา : junjaonews