ต ะ ไ ค ร้ เป็นสมุนไพรที่อุดมไปด้วย วิตามินเอ วิตามินซี และวิตามินบี โฟเลต แมกนีเซียม สังกะสี ทองแดง ธาตุเหล็ก โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส แคลเซียม แมงกานีส ช่วยบำรุงประสาท ย่อยอาหาร บำรุงผิว มีฤทธิ์แก้ปวด – รักษาการอักเสบได้ดี
สูตรโบราณ มักจะนำตะไคร้มารักษา ผู้ที่เดินไม่ได้เพราะมีอาการปวด ขาหัก ข้ออักเสบ กระดูกไม่ดี ฤทธิ์สมุนไพรในตะไคร้จะช่วยเยียวยากระดูกได้ ในคนที่เป็นโรคเก๊าต์ ดื่มเหล้ามากจนเดินไม่ได้ ก็ใช้สูตรนี้หายได้ กลุ่มชาวเขาหลายเผ่า อาทิ “เผ่าม้ง” ก็มีสูตรต้มน้ำตะไคร้อาบเพื่อรักษากระดูกหัก แม้กระทั่งใน “ไก่ชน” ที่บาดเจ็บจากการต่อสู้ เจ้าของไก่จะรักษาด้วยการนำตะไคร้มาทุบใช้ผ้าพันที่ขาไก่ จะหายภายในเวลารวดเร็ว เป็นต้น
วิ ธี ทำ
ตะไคร้ 1 ส่วน น้ำสะอาด 4 ส่วน สัดส่วนแล้วแต่ปริมาณที่ต้องการ จะใส่ตะไคร้มากกว่านี้ก็ยิ่งดี หากใส่ตะไคร้มากเกินไปจะมีน้ำมันจากตะไคร้ลอยฉาบผิวน้ำ ไม่เป็นอะไร ได้ฤทธิ์สมุนไพรดียิ่งขึ้น
ตะไคร้ทั้งต้นและใบ ล้างให้สะอาด ทุบต้นตะไคร้ให้แตก
ต้มกับน้ำ ให้เดือดพล่าน 5 นาที
วิ ธี ใ ช้
ใช้อาบอุ่นๆ หรือทิ้งไว้ให้เย็นก็ได้ วันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น ติดต่อกัน โดยไม่ต้องล้างน้ำสะอาดซ้ำ
อาจจะอาบน้ำเปล่ากับสบู่ก่อนให้ร่างกายสะอาด แล้วอาบน้ำต้มตะไคร้ตามก็ได้ ไม่ต้องล้างออก
จากการหาข้อมูลก็พบว่าตะไคร้นั้นมีฤทธิ์แก้ปวด ลดอักเสบ และก็มีข้อมูลว่าชาวเขาเผ่าม้งก็ต้มน้ำตะไคร้อาบเพื่อรักษากระดูกหัก ถึงแม้ยังไม่มีข้อมูลสนับสนุนวิจัยในคน แต่ไม่ใช่เรื่องเสียหายอะไรใช่ไหมคะ ที่เราจะลองต้มน้ำตะไคร้อาบดู เหมาะกับคนที่เลือดลมเดินไม่ดี ข้ออักเสบ เดินไม่ได้ ใช้ใบตะไคร้ครั้งละเท่าไหร่ก็ได้ ยิ่งเยอะยิ่งดี ต้มให้ร้อน จะใส่กาใหญ่ๆ หรือปี๊บก็ได้ อาบวันละ 1-2 หน ติดต่อกันจนกว่าจะดีขึ้น ใครที่ลองใช้หรือเคยมีประสบการณ์ลองมารีวิวให้เพื่อนๆในเพจฟังได้นะคะ
สำหรับสัตว์ที่ขาหัก ก็แนะนำให้ใช้ใบตะไคร้ตำๆ ให้แหลกแล้วพันไว้ ถ้าขาสัตว์เล็กมากก็อาจใช้การพอกตะไคร้ตำหรือปั่นให้แหลก แล้วใช้ผ้าก๊อชพันใว้
วิธีนี้ทางการแพทย์แผนปัจจุบัน อาจจะไม่แนะนำให้ทำ หรือไม่มีผลวิจัยรองรับ แต่หากใครที่มีอาการดังกล่าว จะต้มน้ำตะไคร้ไว้อาบก็ไม่น่าจะเสียหายอะไรครับ โดยเฉพาะคนที่เลือดลมเดินไม่ดี ข้ออักเสบ ปวดกระดูก เป็นเก๊าต์ปวดข้อเดินไม่ได้ อุบัติเหตุกระดูกหัก ฯลฯ น่าลองทำดูครับ
ขอขอบคุณ : สมุนไพรอภัยภูเบศร