การสวดมนต์มีมานานมากแล้ว ถือว่าเป็นกิจกรรมที่ดีที่ปฏิบัติสืบทอดกันมาตั้งแต่โบราณ และเป็นกิจกรรมที่ดีที่พุทธศาสนิกชนควรปฏิบัติ วันนี้เราจะมาพูดถึงอานิสงส์ที่ได้จากการสวดมนต์ผู้ที่นิยมสวดมนต์ ไหว้พระ นั่งสมาธิสม่ำเสมอจะก่อให้เกิดผลดีต่อจิตยิ่ง ทำให้อารมณ์ผ่องใส ไม่โกรธง่าย ไม่เครียด และทางการแพทย์สมัยใหม่รับรองแล้วว่า การสวดมนต์ทำให้เกิดความสุขได้จริงในจิตใจแม้ถ้าจะต้องใช้ความคิดก็จะคิดแบบมีเหตุมีผล ส่งผลให้ร่างกายสร้างและหลั่งฮอร์โมนในร่างกายให้เป็นปกติ ทำให้ร่างกายสมดุล เมื่อร่ายกายสมดุลบุคคลนั้นจะอายุยืน คนที่มีอารมณ์ดี ไม่เครียด จะอายุยืนยาว
![](https://readykids.info/wp-content/uploads/2020/09/เก้าเก้า-768x523-1.jpg)
วันนี้ทีมข่าวสยามนิวส์ ได้หาสิ่งดีๆมาฝากกัน สำหรับใครที่ต้องการที่จะนอนหลับพักผ่อน นอนหลับฝันดี บทสวดมนต์ก่อนนอน แบบสั้น พร้อมคำแปล ที่เรานำมาฝากในวันนี้ บอกเลยว่าตอบโจทย์เลยทีเดียว เชื่อว่าชาวพุทธหลายคน โดยปกติแล้วนิยมสวดมนต์ก่อนนอน แน่นอนว่าหากคุณแบ่งเวลาสัก 5 นาที แล้วสวดมนต์บทนี้ ชีวิตของคุณจะเปลี่ยน ด้วยจิตใจที่เป็นกุศลผลบุญ แล้วชีวิตจะเจริญขึ้นแน่นอนจ้า
![](https://readykids.info/wp-content/uploads/2020/09/เจ็ดๆ-768x545-1.jpg)
คำบูชาพระรัตนตรัยอิมินา สักกาเรนะ พุทธัง อะภิปูชะยามะอิมินา สักกาเรนะ ธัมมัง อะภิปูชะยามะอิมินา สักกาเรนะ สังฆัง อะภิปูชะยามะ
คำกราบพระอะระหัง สัมมา สัมพุทโธ ภะคะวา พุทธัง ภะคะวันตัง อะภิวาเทมิ (กราบ 1 ครั้ง)สะวากขาโต ภะคะวะตา ธัมโม ธัมมัง นะมัสสามิ (กราบ 1 ครั้ง)สุปะฏิปันโน ภะคะวะโต สาวะกะสังโฆ สังฆัง นะมามิ (กราบ 1 ครั้ง)พุทธะบูชา มะหาเตชะวันโต ข้าพเจ้าขอบูชาพระพุทธ ขอให้ข้าพเจ้ามีเดชเดชะธัมมะบูชา มะหาปัญญะวันโต ข้าพเจ้าขอบูชาพระธรรม ขอให้ข้าพเจ้ามีปัญญาอันยิ่งใหญ่สังฆะบูชา มะหาโภคะวะโห ข้าพเจ้าขอบูชาพระสงฆ์ ขอให้ข้าพเจ้าอุดมด้วยอริยสมบัติ
![](https://readykids.info/wp-content/uploads/2020/09/gggg04.jpg)
ติโลกะนาถัง ระตะนัตตะยัง อะภิปูชะยามิ ข้าพเจ้าขอบูชาพระรัตนตรัย ซึ่งเป็นที่พึ่งของโลกทั้งสาม (31 ภพภูมิ)วันทามิเจติยัง สัพพัง สัพพัฏฐาเน สุปติฏฐิตัง สารีริกะธาตุ ขอบูชากราบไหว้พระสถูปซึ่งประดิษฐานพระบรมสารีริกะธาตุตามที่ต่าง ๆมะหาโพธิง ชินะโยจะ พุทธะรูปัง สะกะลังสะทา ขอกราบไหว้พระพุทธรูปทุกพระองค์ และต้นพระศรีมหาโพธิ์ ซึ่งสมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าตรัสรู้หากคุณยังมีเวลาสวดมนต์ต่อได้อีกสักนิด ก็ขอแนะนำว่าให้สวดแผ่เมตตา และอุทิศส่วนบุญส่วนกุศลเพิ่มเติมตามคาถาด้านล่างนี้ เพื่อเป็นการเสริมสิริมงคลให้กับตัวเอง ลดทอนผลก ร ร ม ส่งผลให้ชีวิตดีขึ้นในทุกด้าน
บทสวดมนต์ บทแผ่เมตตาแก่ตนเอง(กราบครั้งที่ ๑ กราบพระพุทธ)(กราบครั้งที่ ๒ กราบพระธรรม)(กราบครั้งที่ ๓ กราบพระสงฆ์)อะหัง สุขิโต โหมิ ขอให้ข้าพเจ้ามีความสุขอะหัง นิททุกโข โหมิ ขอให้ข้าพเจ้าปราศจากความทุกข์อะหัง อะเวโร โหมิ ขอให้ข้าพเจ้าปราศจากเวรอะหัง อัพยาปัชโฌ โหมิ ขอให้ข้าพเจ้าปราศจากอุปสรรคทั้งปวงอะหัง อะนีโฆ โหมิ ขอให้ข้าพเจ้าปราศจากความทุกข์กายทุกข์ใจสุขี อัตตานัง ปะริหะรามิ มีความสุขกายสุขใจ รักษาตนให้พ้นจากทุกภัยทั้งสิ้นเถิด
![](https://readykids.info/wp-content/uploads/2020/09/Capture-68.png)
บทสวดมนต์ บทแผ่เมตตาให้สรรพสัตว์สัพเพ สัตตา สัตว์ทั้งหลายที่เป็นเพื่อนทุกข์ เกิดแก่เจ็บจากไป ด้วยกันทั้งหมดทั้งสิ้นอะเวรา โหนตุ จงเป็นสุขเป็นสุขเถิด อย่าได้มีเวรแก่กันและกันเลยอัพะยาปัชฌา โหนตุ จงเป็นสุขเป็นสุขเถิด อย่าได้เบียดเบียนซึ่งกันและกันเลยอะนีฆา โหนตุ จงเป็นสุขเป็นสุขเถิด อย่าได้มีความทุกข์กาย ทุกข์ใจเลยสุขี อัตตานัง ปะริหะรันตุ จงมีความสุขกาย สุขใจ รักษาตนให้พ้นจากทุกข์ภัยทั้งสิ้นเถิด
บทสวดมนต์ บทแผ่ส่วนกุศลอิทัง เม มาตาปิตูนัง โหตุ สุขิตา โหนตุ มาตาปิตะโร : ขอส่วนบุญนี้จงสำเร็จแก่บิดามารดาของข้าพเจ้า ขอให้บิดามารดาของข้าพเจ้ามีความสุขอิทัง เม ญาตีนัง โหตุ สุขิตา โหนตุ ญาตะโย : ขอส่วนบุญนี้จงสำเร็จแก่ญาติทั้งหลายของข้าพเจ้า ขอให้ญาติทั้งหลายของข้าพเจ้ามีความสุขอิทัง เม คุรูปัชฌายาจริยานัง โหตุ สุขิตา โหนตุ คุรูปัชฌายาจริยา : ขอส่วนบุญนี้จงสำเร็จแก่ครูอุปัชฌาย์อาจารย์ของข้าพเจ้า ขอให้ครูอุปัชฌาย์อาจารย์ของข้าพเจ้ามีความสุขอิทัง สัพพะเทวะตานัง โหตุ สุขิตา โหนตุ สัพเพ เทวา : ขอส่วนบุญนี้จงสำเร็จแก่เทวดาทั้งหลายทั้งปวง ขอให้เทวดาทั้งหลายทั้งปวงมีความสุขอิทัง สัพพะเปตานัง โหตุ สุขิตา โหนตุ สัพเพ เปตา : ขอส่วนบุญนี้จงสำเร็จแก่เปรตทั้งหลายทั้งปวง ขอให้เปรตทั้งหลายทั้งปวงมีความสุข
![](https://readykids.info/wp-content/uploads/2020/09/แปดแปด-768x544-1.jpg)
อิทัง สัพพะเวรีนัง โหตุ สุขิตา โหนตุ สัพเพ เวรี : ขอส่วนบุญนี้จงสำเร็จแก่เจ้าก ร ร มนายเวรทั้งหลายทั้งปวง ขอให้เจ้าก ร ร มนายเวรทั้งหลายทั้งปวงมีความสุขอิทัง สัพพะสัตตานัง โหตุ สุขิตา โหนตุ สัพเพ สัตตา : ขอส่วนบุญนี้จงสำเร็จแก่สัตว์ทั้งหลายทั้งปวง ขอให้สัตว์ทั้งหลายทั้งปวงมีความสุขทั่วหน้ากันเทอญเมื่อสวดมนต์เสร็จแล้วให้นั่งสมาธิสัก 5 นาที เพื่อเป็นการระลึกถึงคุณงามความดีตลอดทั้งวันที่ทำมา นึกถึงสิ่งที่เราทำไม่ดีมา พร้อมที่จะเริ่มต้นในเช้าวันใหม่พรุ่งนี้ที่ดีกว่า ทำแล้วชีวิตจะดีเป็นยังไงกันบ้างค่ะ สำหรับเรื่องราวดีๆ ที่เรานำมาฝากกันในวันนี้ ขอให้ทุกท่านนอนหลับฝันดีกันนะค่ะ
![](https://readykids.info/wp-content/uploads/2020/09/gggg03.jpg)
ขอขอบคุณข้อมูลข่าวจาก
https://bit.ly/2RfoWVd