กระเทียมเป็นพืชผัก ที่มีปรโยชน์เยอะ เอามาใช้ได้ ทั้งเป็นเครื่องเทศ ในหลายหลายเมนู หรือจะรับประทานเปล่า ก็ช่วยบำรุงร่างกายได้ ไม่น้อย ทำให้กระเทียมนั้น มีติดครัว แทบทุกครัวเรือน นอกจากนี้แล้ว ยังมีประโยชน์ ที่เรายังไม่ทราบมาก่อน นั่นคือ การนำกระเทียม มาช่วยบำบัด ในเรื่องของการนอนหลับ ซึ่งจะมีวิธีการอย่างไร ก็ไปชมกันเลย
การเอากระเทียมใส่หู หรือวางไว้ใต้หมอนช่วยให้นอนหลับสนิท
โดยเรา จะเอากระเทียม มาปอกเปลือก แล้วล้างให้สะอาดจากนั้น ผ่าครึ่งแล้วก่อนนอน ก็ให้เอามาใส่ไว้ ในหู กระเทียมจะทำให้ บรรเทาอาการ ปวดหูลดการติดเชื้อในหูได้ รวมถึงการช่วยให้ นอนหลับง่าย ได้โดยการเอาใส่ไว้ ใต้หมอนหนุนด้วย กลิ่นกระเทียม จะออกมา และทำให้บรรยากาศ อบอุ่น กลิ่นหอม จะกระตุ้นสมอง ช่วยให้ นอนหลับง่ายขึ้น
โดยตามหลักความเชื่อแล้ว หากใครเอากระเทียมใส่ ในกระเป๋า ยังจะช่วยเรียกโชคดี เรียกทรพย์ เข้ามาอีกด้วย และมีบางประเทศ ยังใช้กระเทียม ในการไล่ผี ไล่วิญญาณ ไล่สิ่งต่างต่าง ที่อาจจะปนเปื้อน มากับอาหาร ซึ่งเป็นความเชื่อส่วนบุคคล
นอกจากนั้นแล้ว การทานกระเทียมเปล่า ก็ยังมีประโยชน์ ต่อร่างกาย ช่วยแก้ท้องผูกได้ ทำให้ระบบขับถ่าย ทำงานได้ดีขึ้น ลดการปวดฟัน ได้ป้องกันเบาหวาน ถ่ายพยาธิได้ หากใคร มีปัญหาเรื่องการนอนหลับ ก็ลองมาใช้สูตรนี้ดูได้
ขอขอบคุณข้อมูลจาก : herbtrick.com